jak zdjecia

[...] ale że to lepiej w moim przypadku. Ania, u mnie jest ten problem, że dom mam mocno słodyczowy i generalnie poza słodyczami i ciastami je sę niewiele;-) Przygotuję sobie jakieś ciasto fasolowe, chlebek owsiano bananowy, może jabłecznik Agaty, w wigilię zjem pierogi, a tak to bida. Mięs u mnie nie ma%-) A ryby jak są, to w panierce (zresztą [...]

brzmi ciekawie no ba! dobre geny i lekki reżim w domu%-) a tak serio lubię moją Młodą, kocham to oczywiste ale lubię jako młodego człowieka - fajna z niej będzie dziewczyna:-)) niech się tylko (tfu, tfu) gdzieś po drodze nie popsuje a nie masz tak, że jak jakiś gościu startnie to najpierw drzewo rodowe, 2 zdjęcia z podanie o możliwość spotkania i [...]

rodzina w moim domu też mi nie wierzyła, że kobitki co robią ciągi powyżej 100kg i wyciskają więcej na klatę niż ważą nie wyglądają, jak typowe Stronwoman, musiałam zdjęcia pokazać

Ale mnie to nie dziwi, ja z początku też tak myślałam. Pamiętam jak spotkałam Viki pierwszy raz, to byłam zszokowana jaka jest ona drobna. ;-D Owszem, zdjęcia przez zawodami widziałam, podobało mi się,ale i tak tkwiły we mnie te stereotypy. Potem zobaczyłam i z niedowierzaniem, "ja myślałam, że ty jesteś większa" ;-]

[...] planowanego na koniec września będą 3 dni biegowe i 2 dni siłowe. Do tego dużo jazdy na rowerze i spacerów. Na razie z regularnością treningów było u mnie kiepsko, zobaczymy jak będzie tym razem. Mam nadzieję że prowadzenie wspólnego dziennika z Zouzą mnie zmotywuje i przestanę się obijać Aktualne wymiary: Zdjęcia sylwetki: Przód: Tył: Bok: No [...]

Hm, pewnie się naraże kiedy powiem że pani z pierwszego zdjęcia wcale nie jest taka fajna... Tak to jest, że faceci chcą być jak najwięksi, co niekoniecznie podoba się kobietom i na odwrót - kobiety przeginają, co facetom niekoniecznie musi się podobać.

IMO zdjęcia nie oddają zbytnio różnicy widocznej w wymiarach i w ciuchach.... Na brzuchu bardzo ładnie widać, zarówno przodem, jak i bokiem Ale i tak najważniejsze wg mnie efekty w postaci pracy nad własnym, indywidualnym modelem żywienia, tak by się redukować w zgodzie z sobą i nad charakterem, konsekwencją i wytrwałością Brawo

bo trzeba im robić zdjęcia jak jedzą....

zdjęcia.... hm.. moze na przykładzie pleców pokaze jak sie zmieniałam :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/851b4766a9ec434c8e15dff35c67ea56.jpg

nie wiem jaki bedzie sens... na pewno zadnego zdjecia juz nie wrzuce.. postaram sie skupic na rzetelnym prowadzeniu jesli chodzi o trening czy diete... jak sie nie sprawdzi to go usune.. niestety

Eh te internetowe miłości%-) Proponuje zdjęcia oznaczyć jakimś tam napisem idacym przez fote,no bo jak by nie było dokumentacja progresu musi być

Daj zdjęcia, to damy rozkład;-) Bardzo ładny początek. Jak wygląda trening funkcjonalny?

12.01.2014 DNT Ostatni dzień nieliczenia miski:-) Miałam wkleić zdjęcia, ale to nie ma sensu, bo nic - słownie NIC - na oko się nie zmieniło. W zasadzie wyglądam raczej jak po cyklu na masę, bo poszerzyły mi się plecy i weszło też trochę w łapki i bareczki (to akurat fajnie). Pupson, nogi bez zmian optycznych, oponka - choć po wymiarach zeszła (i [...]

jak zobaczyl zdjecia phila na sfd to zwątpił oczywiscie tez lubie evana sympatyczny chlop ;)

[...] się bo nie jesteś lekarzem. KUBINHO nie bierze dużych ciężarów? To Ty chyba jego treningów nie widziałeś gdzie bierze 300kg na MC na 12 powtórzeń Zobacz sobie zdjęcia z całej jego kariery a zobaczysz jak się skrzywiły jego czworoboczne przez te lata nie mówią już o środkowej części pleców. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-09-08 09:55:32

Poprawił zarówno klate i plecy chyba ze ogladalismy inne zdjecia , zal ci dupsko sciska bo pewnie masz 25 cm w rece a oceniasz zawodowych kulturystów. Nie musisz rozbijac moich zdan bo nie za bardzo mnie interesuje co masz do powiedzenia , wyrazilem swoja opinie . Kiedy sfd to było encyklopedia wiedzy teraz to 60% to takie osiłki jak ty.

[...] . ale bez związku z tematem. Jaka masz opinie na temat pomidorów bo to mniej więcej tak samo ważne i logicznie powiązane. Kiedy sfd to było encyklopedia wiedzy teraz to 60% to takie osiłki jak ty. Przecież napisałeś wcześniej:bo pewnie masz 25 cm w rece jeśli osiłek dla Ciebie to 25 cm w obwodzie ramienia to życze dalszych sukcesów w gimnazjum.

po staremu spam sie ciagnie jak krew z nosa ..... daj zdjecia w bikini troche sie ruszy Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-06-28 14:39:57

Ja lubie robic zdjecia i jak mnie fotografuja

Piekne dzieki. Staram sie bardzo zrobic cos fajnego. Moze jakies pomysly? Jak chcecie dac zdjecia czy opisy Waszych silek to prosze na maila bellgrau malpa gmail.com i ich internetowy adres jesli to mozliwe. Od razu wstawiam.